Posted 3 апреля 2020, 13:06
Published 3 апреля 2020, 13:06
Modified 15 сентября 2022, 20:50
Updated 15 сентября 2022, 20:50
Как рассказывает News.ru, на фоне острых переживания из-за ситуации, некоторые граждане могут обнаруживать у себя температуру, кашель и боли в груди. Тем не менее, у ипохондриков не может возникнуть отечность носа, так как это один из признаков настоящего заболевания.
Специалисты отмечают, что подобные ложные симптомы можно устранить при помощи психологов и психотерапевтов. Кроме того, сильные переживания действительно негативно сказываются на состоянии иммунной системы. Стресс вызывает повышенный выброс гормонов коры надпочечников, а его долгая концентрация в организме способна ослабить иммунитет.
Для того, чтобы избавиться от стресса, специалисты рекомендуют отвлечься любимыми делами. Это могут быть танцы, кино, книги, и пр. Однако, отмечают врачи, некоторые люди настолько сильно тревожатся, что мысли о коронавирусе не дают им сосредоточится на чем-то приятном.
Психологи рекомендовали россиянам заняться пением. Этот вид творчества, как и крик, отвлекает от негативных мыслей и позволяет «разгрузиться». Также на эмоциональной стабильности хорошо скажутся танцы — активные движения стимулируют выработку эндорфинов.
© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт muksun.fm обязательна. Полные правила
Сетевое издание «Muksun.fm». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-76822 от 24 сентября 2019 г.
Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»
Главный редактор: Полозова Алена Викторовна
Телефон: +7 (499) 110-58-85
Электронный адрес: [email protected] / [email protected]
Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14