Врачи дали рекомендации, как быстро вернуться к нормальной жизни после COVID-19

По мнению ученых, неоправданные нагрузки и занятия спортом после выздоровления могут осложнить посткоронавирусные симптомы. В отдельных случаях это может стать причиной рецидива.

Так, терапевт Дэвид Салман разработал ряд рекомендация для пациентов, болевших COVID-19. Он советует не нагружать организм как минимум неделю после отсутствия симптомов. Также в ближайшие две недели после выздоровления нагрузки должны быть постепенными.

В первое время рекомендуется выполнять только упражнения на дыхание или гибкость. После нескольких недель таких занятий можно переходить к следующему этапу. На нем можно увеличивать продолжительность занятий спортом до 15 минут.

Ранее сообщалось, что в 15 муниципалитетах Югры на 2 марта выявлено 104 случая заражения COVID-19. Общее количество заболевших составило 51 673 югорчанина.