Posted 19 марта, 17:29
Published 19 марта, 17:29
Modified 19 марта, 17:30
Updated 19 марта, 17:30
У людей с недостатком сна вероятность заболевания диабетом выше почти вдвое
19 марта 2024, 17:29
Согласно исследованию, проведенному Уппсальским университетом в Швеции, недостаток сна является серьезным фактором риска для развития диабета даже у людей, которые следуют здоровому образу жизни.
В ходе исследования была проанализирована информация о состоянии здоровья более чем 247 тысяч взрослых людей. Ученые наблюдали за этими людьми в течение 10 лет и пришли к выводу, что недосып (от трех до пяти часов сна) связан с повышенным риском развития диабета второго типа. Люди, спящие такое количество времени, имели практически в два раза большую вероятность заболеть по сравнению с теми, кто регулярно спал 7-8 часов, пишет pravda.ru.
Это новое исследование подтверждает, что, хотя генетика может влиять на возникновение хронических заболеваний, образ жизни также имеет значительное значение.