Жителям Югры рассказали, как вернуться в привычный ритм после майских праздников

После праздничных дней жители Югры могут постепенно возвращаться к рабочему режиму, следуя советам психолога Елены Андросенко. Она предлагает начать рабочую неделю, разумно распределяя время с первого дня.

«Важно установить приоритеты и равномерно распределить задачи на протяжении дня. Это поможет вам организовать свое время и предотвратить перегрузки», — говорит Андросенко.

Также она советует не сосредотачиваться на прошедших праздниках, избегая обсуждения впечатлений с коллегами или воспоминаний о невыполненных делах во время отдыха, кроме коротких перерывов в работе. Это позволит вам быстрее адаптироваться к обычному рабочему ритму и сохранить продуктивность.

Не менее важно помнить о значении работы. Психолог подчеркивает, что возвращаться к трудовым обязанностям следует с мотивацией достигнуть результатов и желанием выполнить поставленные задачи, не думая о трудностях вхождения в рабочую атмосферу после долгих выходных.

Ранее «Муксун.fm» сообщал о протестах югорских школьников. Они требовали отменить учебу в майские праздники и угрожали выйти на митинги.