И ломятся столы от угощения. Какие пищевые привычки из СССР приводят нас к полноте?

О многих мы знаем настолько хорошо, что сами не можем от них избавиться, ведь без них представить прием пищи невозможно. Об этих традициях, пришедших к нам от бабушек и дедушек рассказал портал «Newia.ru».

Привычка 1 — чай без сладкого не пьем!

Одна из самых распространенных пагубных привычек. В Европе многие удивляются тому, что русские не могут выпить просто чашку чая, многим вообще это кажется дикостью. А вот русский человек чай без конфет, варенья или торта практически не воспринимает, что и вредит телосложению.

Привычка 2 — хлеб и суп неразделимы

Еще одна традиция, пришедшая к нам из голодных лет. Хлеб тогда был одним из основных предметов пищи, поэтому отказаться от него мы не можем чуть ли не подсознательно. Суп, каша и даже макароны! Все это многие едят с хлебом, хотя о его влиянии на фигуру известно давно.

Привычка 3 — первое второе и компот

Традиционный обед из трех блюд тоже пришел к нам из советских столовых, там всегда на первое брали салат или что полегче, например, суп, потом добивали горячим и пили компот или чай. У нас такое тоже осталось в обиходе, хотя по сути, это просто лишние калории, от которых лучше отказаться.

Привычка 4 — праздник живота

Переедание на праздники — дело обычное. Новый год всегда празднуется с пышным столом на много салатов, горячее и тортом. И все это естся поздно вечером, что влияет и на пищеварение и на вес.

Привычка 5 — купи, пусть будет!

Крупа, сахар, соль в избытке — тоже обычное дело у нас на кухне. Покупать впрок все, что дешево или может подскочить в спросе жители страны любят. Однако, в таком случае, даже имея такое разнообразие, лучше все-таки сдерживать себя и не поедать запасы в огромных масштабах.

Ранее югорчанам дали советы о том, какие продукты лучше выбирать, чтобы сохранить здоровый кишечник.