Психологи советует югорчанам, находящимся на самоизоляции, делать фото и ставить цели

Психологи советует югорчанам, находящимся на самоизоляции, делать фото и ставить цели

1 апреля , 13:46ОбществоPhoto: pixabay.comЮгорчанам на каранине психологи советуют ставить цели и делать веселые фото
Психолог Пермского политехнического университета Игорь Миронов рассказал, что для поддержания психологического равновесия во время режима самоизоляции жителям Югры необходимо делать фотографии, ставить цели для мотивации и ни в коем случае не поддаваться панике, сообщает 59.ru.

По мнению психолога, домашний карантин - это повод осмыслить свою жизнь и понять, чего вы хотите. Всегда можно работать дистанционно. Главное - настроить режим.

Если вы обладаете высоким уровнем самоорганизации, две-три недели самоизоляции не повлияют на вашу эффективность,уверен психолог.

Также психолог советует югорчанам вспомнить об отложенных делах и увлечениях.

Карантин - это повод сделать то, на что раньше не хватало времени. Не стоит воспринимать это как что-то страшное. Отнеситесь к этому с позитивной точки зрения,советует Игорь Миронов.

Жителям Югры, находящимся на самоизоляции, советуют делать веселые фотографии, селфи и побольше общаться по видеосвязи с друзьями и родственниками.

Для того чтобы радоваться, не надо ходить по торговым центрам и совершать покупки, не нужно покупать путевки в другие страны. Для счастья достаточно общения с близкими и родными людьми,отметил психолог

До этого мы уже писали о жителях Югры, которые находятся на домашнем карантине после приезда из-за рубежа. Югорчане уверены, что самоизоляция - это отличная возможность побыть с родными и сделать то, на что раньше не хватало времени.

Found a typo in the text? Select it and press ctrl + enter