В здоровом теле — здоровый дух. Как спорт помогает в борьбе с депрессией?
Ученые рассказали, что те, кто активно занимался спортом хотя бы с 18 лет куда меньше подвержен депрессиям и тревоге. И ровно обратная ситуация у тех, кто спорт бросил. У таких людей дела даже хуже, чем у тех, кто вообще никогда спортом не занимался.
4 июля, 10:29