Психологи рекомендуют жителям Югры подбадривать друг друга в режиме самоизоляции

В период пандемии важно сохранять позитивный настрой. Помочь справится с тревогой может каждый человек, достаточно вселять уверенность в свое окружение, считает ректор Московского института психоанализа Лев Сурат.

«Не волнуйся, все будет хорошо!» — раньше мы часто говорили эту фразу «на автомате», но сейчас она приобретает сакральный смысл, отмечает Лев Сурат.

По его мнению, если верить в силу произносимых слов и вселять подобную уверенность в свое окружение, то общий настрой изменится. Вслед за этим уйдут тревога и страх, мучения от неопределенности, останется лишь только вера в лучшее.